今日花粉すごいですね(>_<)
みなさん大丈夫ですかー？？
花粉症の私はこの時期肌荒れがヤバイです、、
更に最近の暴飲、暴食、寝不足で身体の中もボロボロ、、、
って事で美肌とダイエットと毒出しの為にデトックスティー始めました(^-^)
作り方は簡単！
水に野菜やフルーツを入れて1時間冷蔵庫で冷やすだけ(^-^)！
肌荒れが気になってるならビタミンCを多く含む柑橘類。
アンチエイジングならベリー系。
むくみが気になるならカリウムを多く含むキュウリやフルーツ。
冷えが気になるならジンジャーやシナモン。
リフレッシュしたいなら爽やかなミント。
フルーツによって効果も違うのでお悩みに合わせて自由に組み合わせて是非お試し下さい(^-^)