ここ最近2～3ヶ月くらい、朝から足が重くてスッキリしない毎日でした。
整体したり、アロママッサージ受けたり色々やってみるもののその時だけスッキリするけど持続しなくて悩んでいましたが、スッキリしないのはむくみだった事が判明。
水分取らないのもむくみの原因になると知り、積極的に水分取ったりするものの特に改善されず悩んでいたら
今日のテレビでむくみに効く食べ物をやっていたけど、自分で作るのが天日干しとかあってかなり手間なので早速ネットでポチっとしてしまいました（笑）
他にも美肌とか便秘とか色々特集していたけどあれこれいっぺんに始めると余計続かないのでとりあえず早急になんとかしたいむくみ改善から始めようと思います♪
テレビの力って怖いですねー
しばらく、その食材売り切れちゃうかもー