先日、土浦市にある天ぷら屋さんに行って来ました。
ものすごく趣のある建物……。
明治の頃からあるそうです。
ゆっくりのんびりした時間が流れます。
土浦ではとても有名なお店だそうです。
「ほたて食堂」
スズモクでお仕事を依頼しているミセススタッフのブログです
昨日、スタンフォード大学の先生の、睡眠についてのテレビがやっていて、釘付けに……。
アラフォーになり、寝ても疲れがとれない…(T_T)事が度々。
ビックリしたこと。
①ホットミルクはよく眠れるというのは×
②ゴールデンタイム(10時から2時)に睡眠をとった方がいいというのも×
(この時間に寝ていた方がガンにはなりにくいらしい)
などなど。。。
とにかく、日本人は睡眠時間が短いらしい。。。私は…寝ていますが…
7時間寝れば、長生きできるそうです。
しっかり寝よう!(だから私は…いつも寝てるって!)
鬼軍曹のもと、なんとか…三日坊主にならないでいる
「今月2キロ痩せたら子供にお小遣いあげる大作戦」
昔のように、1食抜いても体重は減りません。
代謝が落ちているのは目に見えています。
ほんっとに減らない(T_T)
歳をとるって…こういうことかぁー。。。